Gerätetraining
Das Fitness- und Gesundheitscenter verfügt über modernste Geräte für Ihr Krafttraining. Sie trainieren vorwiegend an Geräten der Fitness-Marke MATRIX.
Sind die Muskeln gut trainiert, gibt das nicht nur mehr Kraft. Auch Verletzungen wird vorgebeugt und die Gelenke werden geschützt. Der Stoffwechsel wird angeregt und es werden mehr Kalorien verbraucht, auch im Ruhezustand.
Für jede Muskelgruppe das richtige Gerät. Im Fitness- und Gesundheitscenter steht eine Vielzahl von Kraftgeräten bereit:
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Abduktionsmaschine |
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Adduktionsmaschine |
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Bauchmuskelmaschine |
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Beinbeuger |
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Beinstrecker |
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Beinpresse |
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Bizepsmaschine |
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Butterflymaschine |
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Rudermaschine |
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Rückenzug |
Für das individuelle Krafttraining für Fortgeschrittene finden Sie in unserem Studio:
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Hantelbänke |
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Freihanteln |
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Smith-Maschine |
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Fitness- und Gesundheitscenter Detlef Michel - www.michel-fitness.de